• Maanantai •
| AIKA | KEHÄSALI |
|---|---|
| 17.00-18.00 | PYSTYPAINI |
| 18.00-19.00 | LUKKOPAINI |
| 19.00-20.00 | THAINYRKKEILY |
| 20.00-21.00 | THAINYRKKEILY - PERUSKURSSI |
| AIKA | TATAMISALI |
|---|---|
| 05.30-06.30 | |
| 17.00-18.00 | PYSTYPAINI |
| 18.00-19.00 | LUKKOPAINI |
| 19.00-20.00 | THAINYRKKEILY |
| AIKA | TAKASALI |
|---|---|
| 17.00-18.00 | BOOTCAMP |
| 19.00-20.00 | MMA/BJJ PK |
• TIISTAI •
| AIKA | KEHÄSALI |
|---|---|
| 11.30-13.00 | VAPAAOTTELU KILPA |
| 17.00-18.00 | BJJ JUNIORIT |
| 18.00-19.00 | VAPAAOTTELU |
| 19.00-20.00 | KUNTOTHAI |
| 20.00-21.00 | HAPKIDO |
| AIKA | TATAMISALI |
|---|---|
| 17.00-18.00 | BJJ JUNIORIT |
| 18.00-19.00 | VAPAAOTTELU |
| 19.00-20.30 | BJJ |
| AIKA | TAKASALI | 17.00-18.00 | BJJ / LUKKOPAINI SENIORIT 35+ |
|---|
• KESKIVIIKKO •
| AIKA | KEHÄSALI |
|---|---|
| 17.00-18.00 | MMA SPARRI |
| 18.00-19.00 | LUKKOPAINI |
| 19.00-20.00 | THAINYRKKEILY |
| 20.00-21.00 | THAINYRKKEILYN PERUSKURSSI |
| AIKA | TATAMISALI |
|---|---|
| 16.00-17.00 | MMA JUNNUT |
| 17.00-18.00 | MMA SPARRI |
| 18.00-19.00 | LUKKOPAINI |
| 19.00-20.00 | THAINYRKKEILY |
| 20.00-21.00 | THAINYRKKEILYN PERUSKURSSI |
| AIKA | TAKASALI |
|---|---|
| 06.00-07.00 | BOOTCAMP |
| 17.00-18.00 | BOOTCAMP | 19.00-20.00 | MMA/BJJ PK |
• TORSTAI •
| AIKA | KEHÄSALI |
|---|---|
| 17.00-18.00 | BJJ / LUKKOPAINI SENIORIT 35+ |
| 18.00-19.00 | VAPAAOTTELUN PK |
| 19.00-20.00 | TAEKWONDO - AIKUISET |
| 20.00-21.00 | HAPKIDO |
| AIKA | TATAMISALI |
|---|---|
| 17.00-18.00 | TAEKWONDO JUNIORIT - ALEMPIVYÖ |
| 18.00-19.00 | TAEKWONDO JUNIORIT - YLEMPIVYÖ |
| 19.00-20.30 | BJJ |
| AIKA | TAKASALI | 17.00-18.00 | BJJ JUNIORIT | 18.00-19.00 | MMA KILPA |
|---|
• PERJANTAI •
| AIKA | KEHÄSALI |
|---|---|
| 11.30-13.00 | VAPAAOTTELU KILPA |
| 16.00-17.00 | TAEKWONDO - KILPA |
| 17.00-18.00 | VAPAAOTTELU |
| 18.00-19.00 | KUNTOTHAI |
| AIKA | TATAMISALI |
|---|---|
| 06.00-07.00 | BOOT CAMP |
| 16.00-17.00 | MMA JUNNUT |
| 17.00-18.00 | VAPAAOTTELU |
| 18.00-19.00 | LUKKOPAINI |
| AIKA | TAKASALI |
|---|---|
| 06.00-07.00 | BOOTCAMP |
| 17.00-18.00 | TAEKWONDO - KILPA |
• LAUANTAI •
| AIKA | KEHÄSALI |
|---|---|
| 11.00-12.00 | THAIBOXING - MMA SPARRI |
| AIKA | TATAMISALI |
|---|---|
| 10.00-11.00 | BJJ / LUKKOPAINI - OPENMAT |
| 15.30-16.15 | |
| 16.15-17.00 |
• SUNNUNTAI •
| AIKA | KEHÄSALI |
|---|---|
| 14.30-15.15 | MINININJAT 2-3v |
| 15.15-16.00 | PIKKUNINJAT 4-6v |
| 18.00-19.00 | HAPKIDO |
| AIKA | TATAMISALI |
|---|---|
| 11.00-12.30 | LUKKOPAINI |
| 16.00-17.00 | TAEKWONDO JUNIORIT - ALEMPIVYÖ |
| 17.00-18.00 | TAEKWONDO JUNIORIT - YLEMPIVYÖ |
| 18.00-19.00 | TAEKWONDO AIKUISET |